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SEJA BEM-VINDO, INVERNO!

Iniciando hoje, dia 21 de junho e chegando ao fim no dia 22 de setembro, chegamos à estação do ano que apresenta temperaturas mais amenas, clima frio e seco, baixa umidade do ar, escassez de chuvas, além dias mais curtos e noites mais longas.
Com o início do inverno é preciso alguns cuidados especiais em relação à saúde. Pois durante o período é mais comum doenças virais como gripe, resfriados e até mesmo covid -19.
Mesmo com a queda de mortes e de internações por covid 19, a pandemia não chegou ao fim. É importante que os cuidados de prevenção prevaleçam. Use máscara, álcool gel, se possível evite lugares muitos cheios, e se você ainda não tomou a vacina, procure se vacinar.
Par além da atenção a covid, outros cuidados com sua saúde devem ser tomados.
Beba mais água;
Hidrate mais a pele;
Tenha uma alimentação adequada e
Pratique exercícios físicos;
Servidor, aproveite o inverno, mas cuide também da sua saúde